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Vitalité physique

Somnolence ? Baisse de tonus ? Qu’elle soit ponctuelle ou chronique, la fatigue qui a tendance à se faire ressentir plus vite avec l’âge, impacte directement la vitalité physique. Principale cause de fatigue, le manque de sommeil est un problème de plus en plus courant. Il faut savoir que nous dormons en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans, soit 7h10 sur 24h1 !

Néanmoins il n’est pas toujours évident de faire face aux signes de fatigue. En complément d’une alimentation variée et équilibrée, le fer, le magnésium, les vitamines B2, B3 et B12 contenus dans Centrum® Select 50+ contribuent à diminuer la fatigue.

1.  Institut National du sommeil et de la vigilance, 7ème Journée Nationale du Sommeil, dossier de presse, mars 2008