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Juniors et santé osseuse

L’enfance est une période cruciale pour se constituer un bon capital osseux. Il faut donc veiller en particulier à ce que les enfants aient des apports suffisants en vitamine D, celle-ci étant nécessaire à leur croissance et leur développement osseux. Les apports quotidiens recommandés sont les mêmes que l’adulte, soit 5 µg/j1, ce qui pour un enfant est proportionnellement plus élevé par rapport à sa corpulence. Deux tiers de la vitamine D sont synthétisés par la peau sous l'effet de l'exposition au soleil et un tiers est apporté par l’alimentation. Si une alimentation équilibrée peut couvrir ce dernier tiers, il est plus difficile de s’exposer au soleil pendant la période hivernale.

L’enfance, c’est aussi la période de la disparition des dents de lait au profit des dents définitives. La vitamine D y joue un rôle important puisqu’elle contribue au maintien d’une bonne dentition.

Un apport suffisant en vitamine D est apporté par le complément alimentaire Centrum® Junior.

1 MARTIN, Apports nutritionnels conseillés pour la population française, 3ème édition, 2001.