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Les taches sur les ongles sont le signe d’une carence en calcium

Quelqu’un vous a sûrement dit un jour « ces taches sur les ongles c’est parce que tu ne manges pas assez de produits laitiers ». Et pourtant cela n’est pas la vérité. En effet contrairement à la construction des os à laquelle contribue le calcium, celui-ci n’intervient pas dans celle des ongles qui en contiennent seulement à hauteur de 0,03 %. Les ongles sont majoritairement constitués d’une protéine : la kératine.
Ces taches sont dues à une anomalie lors la croissance des ongles : les couches de kératine se superposent mal, créant une irrégularité1.
Cela n’est donc pas le reflet d’une carence en calcium, rassurez-vous !

1.Information santé au quotidien. www.destinationsante.com, 2012
Couleur: 
bleu
Réponse: 
Faux
Image: