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Les pâtes et le pain font grossir

« Ne mange pas trop de pain, ça fait grossir ! ». Vous avez déjà sûrement entendu ce discours au cours d’un repas. Les pâtes et le pain sont souvent mis au banc des accusés lors d’une prise de poids. C’est en réalité à cause de l’excès de sauces, de fromage, de beurre ou de confiture utilisés en accompagnement que ces féculents ont une mauvaise réputation. Tout comme les autres aliments, il faut en consommer en quantité raisonnable. Les pâtes et le pain sont donc des aliments à intégrer à une alimentation équilibrée.

Couleur: 
jaune
Réponse: 
Faux
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